7 đều cần biết để phát triển cá nhân

36
QC

Đôi khi thật khó để biết bắt đầu từ đâu với sự phát triển cá nhân.

Bạn có nên cố gắng loại bỏ điểm yếu của mình không? Tập trung vào điểm mạnh của bạn và xây dựng chúng hơn nữa? Làm điều gì đó hoàn toàn mới?

Bây giờ bạn có thể đang ở trong tình trạng ‘ tê liệt phân tích ‘ và hoàn toàn không biết phải làm gì tiếp theo.

Trang này tập hợp các mẹo về phát triển cá nhân, để giúp bạn bắt đầu và sau đó tiếp tục, bằng cách tập trung vào những gì quan trọng.

Tại sao bạn đang cố gắng phát triển?

Điều quan trọng là phải hiểu lý do tại sao bạn đang cố gắng phát triển.

Câu trả lời cho tất cả các câu hỏi về ‘ cái gì ‘ và ‘ ở đâu ‘ (tôi nên làm gì? Tôi nên giải quyết điểm yếu của mình hay xây dựng điểm mạnh của mình? Tôi nên bắt đầu từ đâu?) Đều trở nên rõ ràng hơn khi bạn xác định được lý do tại sao bạn muốn thay đổi .

Tự học có thể thú vị và vui vẻ, nhưng nhiều người trong chúng ta muốn phát triển và cải thiện cho một mục đích cụ thể. Điều quan trọng là phải rõ ràng về mục đích này, để bạn có thể đánh giá xem liệu các hoạt động học tập và phát triển của bạn có đang đưa bạn đến gần hơn với mục tiêu của mình hay không. Bạn cũng sẽ dễ dàng có động lực hơn khi bạn có một bức tranh rõ ràng về nơi bạn muốn đến khi kết thúc quá trình.

Các trang của chúng tôi về Phát triển Tầm nhìn Cá nhân và Tinh chỉnh và Thu hẹp Tầm nhìn của bạn sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những gì bạn muốn đạt được và tại sao.

Lập kế hoạch phát triển của bạn

Lập kế hoạch phát triển cá nhân của bạn (và ghi lại kế hoạch của bạn) sẽ giúp biến nó thành hiện thực hơn.

Có điều gì đó về việc viết ra mọi thứ khiến cho chữ hyperbol (phóng đại) trông thật lố bịch, và cái không thực tế nổi bật như một ngón tay cái đau. Lập kế hoạch cho sự phát triển cá nhân của bạn, bao gồm các giới hạn thời gian và các giai đoạn phát triển, sẽ buộc bạn phải thực tế về những gì bạn có thể đạt được vào thời điểm nào.

Tất nhiên việc viết ra nó không ràng buộc bạn không thể thay đổi được. Cuộc sống của mọi người đều thay đổi, và các ưu tiên của bạn cũng có thể thay đổi sau khi bạn đã xây dựng kế hoạch của mình. Tuy nhiên, một kế hoạch bằng văn bản cung cấp cho bạn một cái gì đó để nhìn lại và một cách để duy trì các mục tiêu của bạn, thậm chí chính thức thay đổi chúng nếu cần thiết.

Tôi có thể đã không đi đến nơi tôi dự định đến, nhưng tôi nghĩ rằng cuối cùng tôi đã đến được nơi tôi cần đến.

Douglas Adams

Có nhiều thông tin hơn về điều này trên trang của chúng tôi: Lập kế hoạch Phát triển Cá nhân của Bạn.

Ghi lại các kế hoạch của bạn

Viết ra các kế hoạch và hoạt động của bạn cho phép bạn xem lại tiến trình của mình.

Lưu giữ hồ sơ chi tiết nghe có vẻ giống như một điều gì đó mà bạn muốn tránh. Nhưng các kế hoạch và hoạt động phát triển cá nhân của bạn, nếu được ghi chép cẩn thận, không chỉ cho phép bạn xem xét tiến độ mà còn cung cấp hồ sơ về suy nghĩ của bạn theo thời gian.

Rất dễ dàng để quên cảm giác của bạn về mọi thứ ở các giai đoạn khác nhau và thậm chí cả lý do tại sao bạn nghĩ rằng một mục tiêu cụ thể là quan trọng. Việc ghi chép lại suy nghĩ của bạn một cách cẩn thận sẽ giúp cho bạn thấy những gì hiệu quả nhất, những gì bạn thích và không thích, và rất có thể hướng bạn đến những hoạt động hoặc lĩnh vực phù hợp hơn để phát triển.

Có nhiều thông tin hơn về điều này trong trang của chúng tôi về Ghi lại Thành tích và Phát triển Cá nhân . Bạn cũng có thể thấy trang của chúng tôi Viết nhật ký để Phát triển Cá nhân hữu ích.

Điều gì làm việc cho bạn?

Điều quan trọng là phải tìm ra những phương pháp phát triển cá nhân nào phù hợp nhất với bạn.

Có rất nhiều hoạt động phát triển có sẵn, từ các buổi đào tạo chính thức, thông qua đào tạo trực tuyến đến học tập kinh nghiệm, đọc và thảo luận ý tưởng với những người khác. Đối với bất kỳ điều gì, điều quan trọng là phải tìm ra điều gì phù hợp nhất với bạn — chẳng hạn như điều gì, điều gì bạn thích nhất và cũng là điều gì giúp bạn học hỏi và phát triển một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về một số kỹ thuật và công cụ có sẵn trên các trang của chúng tôi: Cải tiến – Một số Kỹ thuật Cụ thể và Phân tích SWOT Cá nhân . Bằng cách ghi lại trải nghiệm của bạn, bao gồm phản hồi từ những người khác về sự tiến bộ của bạn, bạn cũng có thể đánh giá hiệu quả tương đối của các loại hình học tập khác nhau.

Tập trung

Điều gì thực sự quan trọng trong sự phát triển cá nhân của bạn?

Phát triển cá nhân là một quá trình suốt đời — đó là lý do tại sao nó đôi khi được mô tả là ‘ học tập suốt đời ‘. Trong thực tế, mặc dù có thể khó nhớ điều này, điều này có nghĩa là bạn không cần phải làm mọi thứ cùng một lúc.

Sử dụng tầm nhìn cá nhân của bạn để xác định những gì thực sự quan trọng bây giờ – những gì bạn phải làm trước tiên để đạt được tầm nhìn của mình – và tập trung vào đó. Chỉ khi bạn đã đạt được điều đó, hoặc ít nhất là đạt được tiến bộ hợp lý, bạn mới nên tiếp tục. Sự phát triển cá nhân ‘kiểu cánh bướm’, thay đổi từ chủ đề này sang chủ đề khác, có thể khiến bạn hứng thú, nhưng có thể sẽ kém thỏa mãn hoặc kém hiệu quả về lâu dài.

Nắm bắt cơ hội mới

Đừng ngại nắm lấy những cơ hội mà trước đây bạn chưa tính đến.

Không phải tất cả mọi thứ trong cuộc sống, hay sự phát triển cá nhân, đều có thể đoán trước được.

Đôi khi bạn có thể được cung cấp một cơ hội tuyệt vời để làm điều gì đó không phù hợp với những ưu tiên trước mắt của bạn, nhưng nghe có vẻ quá tốt để bỏ lỡ.

Đó là giá trị xem xét liệu có tận dụng cơ hội này sẽ làm chậm tiến bộ của bạn hướng tới mục tiêu cuối cùng của bạn , và nếu như vậy, cho dù vấn đề đó .

Đó là không đáng ngoặt một cái gì đó xuống đơn giản chỉ vì bạn chưa bao giờ nghĩ đến việc làm việc đó , và do đó nó không tính năng trong ‘kế hoạch cuộc sống’ của bạn.

Cuối cùng, được cung cấp loại cơ hội này có thể giúp bạn xác định mục tiêu của mình tốt hơn: nếu điều đó nghe có vẻ rất thú vị và bạn thực sự muốn làm điều đó, thì hãy làm. Nếu nó thay đổi mục tiêu và tầm nhìn của bạn, hãy cứ như vậy.

Sự hối tiếc lớn nhất của chúng tôi không phải vì những điều chúng tôi đã làm mà là những điều chúng tôi chưa làm được.

Chad Michael Murray

Để Sự Phát Triển Cá Nhân Tiến Bộ

Các ưu tiên của bạn sẽ thay đổi – và điều đó không sao cả

Nếu có, rất ít người trong chúng ta sẽ nói rằng chúng ta giống hệt một người ở tuổi 35 mà chúng ta ở tuổi 15, thậm chí là 25. Khi bạn trưởng thành và thay đổi, đảm nhận những trách nhiệm mới trong công việc hoặc ở nhà, vì vậy những ưu tiên và mục tiêu của bạn sẽ thay đổi.

Điều quan trọng là nhận ra rằng điều này là tốt.

Điều quan trọng là đảm bảo rằng các hoạt động phát triển cá nhân của bạn tiếp tục đưa bạn đến nơi bạn muốn. Việc xem xét và sửa đổi thường xuyên các hoạt động và kế hoạch phát triển cá nhân của bạn sẽ đảm bảo rằng chúng thay đổi theo mức độ ưu tiên của bạn và vẫn phù hợp.

Có thêm thông tin về điều này trên trang của chúng tôi, Xem lại và Sửa đổi Kế hoạch Phát triển Cá nhân của Bạn.

QC