Nếu bạn muốn biết mình sẽ trở thành người như thế nào trong tương lai và thiết lập tầm nhìn cá nhân, đây là bước đầu tiên trong hình trình phát triển cá nhân, bước tiếp theo là hiểu được bạn đang ở đâu. Từ đó, bạn có thể tìm ra lĩnh vực phù hợp và những việc cần phải làm để cải thiện kỹ năng và khả năng của mình.
Nhận thức được điểm yếu của mình cho phép bạn thực hiện các bước để bắt đầu giải quyết chúng. Các bước này có thể thông qua các khóa học chính thức, tìm ra cách sử dụng và áp dụng kinh nghiệm hiện có của bạn hoặc sử dụng kinh nghiệm hàng ngày và những thất bại để học hỏi.
Xác định điểm mạnh và điểm yếu của bản thân
Nhận thức được điểm mạnh và điểm yếu của bạn – hay rộng hơn là nhận thức về bản thân – là một phần quan trọng của trí tuệ cảm xúc. Nếu không hiểu rõ về bản thân, bạn sẽ rất khó cải thiện hoặc phản hồi hiệu quả với người khác.
Do đó, trau dồi thói quen phản xạ, tự nhận thức và hiểu biết là rất quan trọng cho các mối quan hệ trong suốt cuộc đời.
Có nhiều thông tin hơn về điều này trên trang của chúng tôi: Nhận thức về bản thân.
Đừng quên điểm mạnh của bạn!
Trong việc xác định các lĩnh vực để làm việc, điều quan trọng là phải nhận ra điểm mạnh của bạn: nơi bạn đã có kỹ năng rất tốt hoặc một số chuyên môn cụ thể.
Điều này sẽ giúp:
👉 Để tránh bạn cảm thấy như thể tất cả những gì bạn làm là chỉ trích bản thân; và
👉 Để xác định nơi bạn có thể rút kinh nghiệm trước đây để phát triển các kỹ năng mới.
Một số chuyên gia đề xuất một danh sách dài những điều bạn giỏi và một danh sách ngắn hơn nhiều chỉ gồm bốn hoặc năm lĩnh vực cần phát triển. Điều này giúp bạn luôn lạc quan.
Nếu bạn đang loay hoay không biết nên bắt đầu từ đâu với điểm mạnh và điểm yếu của mình, bạn có thể muốn thử Tự đánh giá kỹ năng giữa các cá nhân hoặc bài trắc nghiệm của chúng tôi về Bạn là kiểu nhà lãnh đạo nào?
Cũng rất hữu ích nếu hỏi đồng nghiệp và bạn bè nếu họ nghĩ rằng có những lĩnh vực mà bạn đặc biệt mạnh hoặc yếu.
Mẹo hàng đầu! Nhận phản hồi từ những người khác
Mọi người có thể khó đưa ra phản hồi trực tiếp về điểm mạnh và điểm yếu của bạn, đặc biệt là trong thời gian ngắn. Có thể cảm thấy như họ đang ca ngợi bạn quá mức, hoặc đang khoét sâu vào bạn và mọi người không thích làm một trong hai điều đó.
Do đó, bạn có thể:
👉 Giải thích trước những gì bạn muốn và hỏi xem mọi người có sẵn sàng nói chuyện với bạn một cách trung thực hay không. Nếu có thể, hãy cung cấp cho họ một số lĩnh vực cần tập trung (ví dụ: bạn muốn biết thêm về cách bạn gặp gỡ người khác hoặc cảm giác làm việc với bạn). Bạn sẽ cần tôn trọng quyết định của họ nếu họ không muốn bình luận.
👉 Sắp xếp một cuộc thảo luận 1-1 bên một ly cà phê, sau khi đã cho họ đủ thời gian để chuẩn bị.
👉 Yêu cầu một người bạn đáng tin cậy đối chiếu phản hồi bằng văn bản ẩn danh. Nếu bạn đi theo con đường này, bạn có thể thấy rằng một định dạng hữu ích là ‘Keep, Stop, Start’. Ở đây, bạn yêu cầu mọi người đưa ra hai hoặc ba nhận xét về những điều mà bạn nên tiếp tục làm, ngừng làm và bắt đầu làm.
Để biết thêm về điều này, hãy xem trang của chúng tôi về Cho và Nhận phản hồi.
Xác định mức độ của vấn đề
Khi bạn đã xác định được phạm vi rộng của điểm yếu hoặc thách thức mà bạn muốn tiếp tục, có thể hữu ích nếu bạn tìm hiểu sâu hơn một chút. Có một số ‘cấp độ’ mà bất kỳ vấn đề nào cũng có thể được thể hiện và chúng sẽ cần được giải quyết theo những cách khác nhau.
Trang của chúng tôi về Cấp độ logic của Dilts giải thích rằng có một số ‘cấp độ logic’ cung cấp một cấu trúc hữu ích để xem xét các vấn đề hoặc thay đổi. Ý tưởng là mỗi cấp độ ảnh hưởng đến những người bên dưới và bị ảnh hưởng bởi những người ở trên. Do đó, nếu bạn muốn thay đổi điều gì đó, bạn cần phải hiểu mức độ hoạt động của nó.
Mức độ logic của Dilts: Môi trường, Hành vi, Khả năng hoặc Năng lực, Niềm tin, Bản sắc và Tâm linh
Xác định mức độ của vấn đề có thể giúp bạn định hình cả vấn đề và giải pháp hiệu quả hơn.
Bạn thường có thể xác định mức độ logic bằng ngôn ngữ bạn sử dụng để mô tả vấn đề. Ví dụ, bạn có thể nói:
- “ Tôi không thể làm điều này bây giờ. Ồn ào quá nên không thể tập trung được ”. [Thuộc về môi trường]
- “ Điều này quá khó đối với tôi. Tôi không thể làm được ”. [Hành vi]
- ” Tôi không biết làm thế nào để làm điều đó .” [Khả năng]
- “ Điều này không hữu ích đối với tôi. Tôi không thể bận tâm khi dành thời gian cho nó ”. [Niềm tin hoặc giá trị]
- ” Những người như tôi không làm những việc như thế này .” [Xác thực]
Điều quan trọng là giải quyết vấn đề ở cấp độ mà bạn đã định hình nó.
Nếu bạn đã định hình nó là về danh tính của mình, sẽ không tốt nếu bạn cố gắng giải quyết nó bằng cách đến một nơi nào đó yên tĩnh để giúp bạn tập trung. Thay vào đó, bạn cần nghĩ về lý do tại sao bạn có những quan điểm đó về ‘những người như bạn’, và cố gắng giải nén điều đó một chút.
Tập trung giải quyết vào vấn đề gì?
Do đó, bây giờ bạn đã xác định được một số điểm yếu, và cũng đã tìm ra mức độ mà bạn đã định hình vấn đề và sự cần thiết phải thay đổi.
Bước cuối cùng trong việc xác định những gì cần làm là tập trung vào những gì quan trọng.
Điều quan trọng cần nhớ là bạn không thể làm mọi thứ cùng một lúc.
Trang Lập kế hoạch Phát triển Cá nhân của chúng tôi giải thích thêm về cách ưu tiên việc học của bạn, nhưng ý tưởng cơ bản là xác định những lĩnh vực vừa quan trọng nhất đối với bạn, vừa cần giải quyết ngay nếu bạn muốn đạt được mục tiêu của mình.
Danh sách lý tưởng của bạn về các lĩnh vực cần giải quyết nên có bốn đến năm kỹ năng hoặc lĩnh vực kiến thức chính . Bất cứ điều gì nữa, và bạn sẽ bắt đầu cảm thấy choáng ngợp với nhiệm vụ mà bạn đã đặt ra cho chính mình.
Mẹo hàng đầu! Tiếp tục kỷ niệm những điều tốt đẹp
Khi bạn nỗ lực phát triển bản thân, bạn có thể cảm thấy hơi tiêu cực về bản thân, bởi vì bạn có quá nhiều điều ‘sai trái’ với mình. Do đó, sẽ rất hữu ích nếu bạn lưu giữ một danh sách dài hơn những thứ mà bạn giỏi ở đâu đó để thực hiện cho những khoảnh khắc đó.
Ghi nhớ cuối cùng
Hãy nhớ rằng khi bạn trưởng thành và phát triển, danh sách những điểm yếu và điểm mạnh của bạn sẽ thay đổi. Đầu tiên, bạn sẽ trở nên giỏi hơn ở một số thứ, nhưng thứ hai, bạn sẽ xác định được những lĩnh vực khác mà bây giờ có vẻ quan trọng để phát triển. Luôn xem xét sự phát triển cá nhân của bạn để đảm bảo rằng bạn tiếp tục tập trung vào các lĩnh vực quan trọng nhất.
