Trang của chúng tôi về Lập kế hoạch Phát triển Cá nhân giải thích lý do tại sao việc ghi lại các mục tiêu và kế hoạch phát triển cá nhân của bạn có thể hữu ích, đặc biệt nếu bạn muốn phát triển các kỹ năng cụ thể. Khi bạn đã lập kế hoạch phát triển của mình, bạn có thể tiếp tục phát triển các kỹ năng mà bạn đã xác định.
Nhưng ngay cả khi đó không phải là kết thúc của quá trình, bởi vì điều quan trọng là phải xem xét và đánh giá sự phát triển của bạn.
Quá trình phản chiếu này có hai mục đích chính:
- Để kiểm tra xem bạn đã thực sự tuân theo kế hoạch phát triển của mình chưa.
- Để đảm bảo rằng sự phát triển theo kế hoạch của bạn đã giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
Bạn cũng có thể thấy rằng mục tiêu của mình không còn hợp lệ và bạn muốn cập nhật chúng.
Do đó, quá trình đánh giá thường xuyên có thể dẫn đến việc bạn phải sửa đổi cả mục tiêu và các hoạt động phát triển đã lên kế hoạch của mình, để đảm bảo rằng chúng sẽ đưa bạn đến nơi bạn muốn.
Đánh giá sự phát triển cá nhân của bạn
Bạn nên dành thời gian để xem xét các hoạt động của mình so với kế hoạch của bạn một cách thường xuyên, có thể là mỗi quý hoặc lâu hơn. Ít thường xuyên hơn, và bạn có thể nhận thấy rằng bạn không đặt ưu tiên đủ cao cho các hoạt động phát triển của mình và để cho tiến độ trượt dài. Thường xuyên hơn, và bạn có khả năng nhận thấy rằng bạn đã không đạt đủ tiến bộ hoặc bạn bị cám dỗ để tạm dừng bài đánh giá, bởi vì bài đánh giá cuối cùng quá gần đây.
Việc xem xét thường xuyên sẽ đảm bảo rằng bạn luôn theo dõi hoạt động của mình và không bị cám dỗ đặt ưu tiên thấp hơn cho việc phát triển cá nhân.
Rất dễ dàng để quên đi sự phát triển cá nhân, đặc biệt là nếu bạn vừa bắt đầu một công việc hoặc khóa học mới. Nhưng việc xem xét thường xuyên kế hoạch phát triển của bạn sẽ giúp quá trình này đi đúng hướng.
Quá trình xem xét khả thi
1. Dành thời gian cho bài đánh giá của bạn. Thật không tốt khi cố gắng phản ánh một cách có ý nghĩa chỉ trong năm phút. Hãy chắc chắn rằng bạn không vội vàng, và môi trường của bạn cũng thuận lợi cho sự phản chiếu yên tĩnh.
Xem trang của chúng tôi về Tùy chọn Học tập để biết thêm về điều này.
2. Tìm kế hoạch ban đầu của bạn, với các mục tiêu và các hoạt động đã lên kế hoạch. Bạn cần biết những gì bạn đã nói bạn sẽ làm.
3. Đối với mỗi hoạt động đã lên kế hoạch, hãy đánh giá xem những gì bạn đã thực hiện bằng cách hoạt động đã phù hợp với kế hoạch của mình chưa.
Bạn cần thành thật với chính mình:
👉 Bạn đã làm được bao nhiêu?
👉 Nó có nhiều như bạn mong đợi để đạt được không?
👉 Bạn đã làm điều gì đó khác biệt, nhưng hiệu quả hơn?
4. Xem xét mức độ thành công mà bạn cảm thấy sự phát triển của mình trong việc đưa bạn đến mục tiêu của mình.
👉 Bạn đã đạt được tiến bộ đối với mục tiêu của mình chưa?
👉 Bạn đã xác định thêm các hoạt động cần thực hiện có thể làm chậm tiến độ của bạn chưa?
👉 Các mục tiêu của bạn (và thời gian của chúng) có còn thực tế không?
5. Quyết định những gì bạn cần làm tiếp theo.
👉 Nó giống nhau hơn, hay một cái gì đó khác?
👉 Bạn có cần phải mất thêm thời gian, hoặc tìm một số hỗ trợ bên ngoài, có lẽ?
Sửa đổi kế hoạch của bạn để đặt ra các hoạt động mới của bạn.
Sẽ rất hữu ích nếu bạn ghi lại suy nghĩ của mình trong quá trình xem xét. Điều này có nghĩa là bạn có thể nhìn lại lần sau và nhớ lý do tại sao bạn thay đổi mục tiêu hoặc hoạt động của mình. Nó cũng giúp nói rõ lý do đằng sau các quyết định và đảm bảo rằng chúng không chỉ là ‘Tôi thực sự không thực sự bị làm phiền’.
Xem lại các mục tiêu của bạn
Mỗi năm hoặc lâu hơn, việc xem xét lại các mục tiêu phát triển cá nhân của bạn cũng rất hữu ích. Đối với việc xem xét hoạt động đã lên kế hoạch của bạn, điều quan trọng là phải dành thời gian cho quá trình này. Một lần nữa, việc ghi lại nó cũng rất hữu ích, bởi vì điều này buộc bạn phải trình bày rõ ràng lý lẽ của mình.
Tự hỏi bản thân minh:
- Những mục tiêu này có thực sự là điều tôi muốn đạt được hơn bất cứ điều gì khác không?
- Họ có truyền cảm hứng cho tôi để hành động không?
Nếu câu trả lời cho một trong hai câu đó là ‘không’, thì có thể bạn đã nhầm mục tiêu.
Hãy xem trang của chúng tôi về Đặt Mục tiêu Cá nhân để xem liệu bạn có thể phát triển các mục tiêu mới và truyền cảm hứng hơn không.
Thay đổi hình ảnh
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc xác định mục tiêu thực sự của mình, hãy thử làm điều gì đó khác biệt. Ví dụ, cuối tuần đưa bản thân đi chơi xa và đi dạo dài ngày. Đi bộ lên một ngọn đồi và ngồi và nhìn ngắm quang cảnh.
Suy nghĩ về những gì quan trọng với bạn. Bạn thực sự muốn gì trong cuộc sống?
Lợi thế của việc đi đâu đó ngoài trời là phong cảnh đã có từ lâu, và nó có cách làm cho mọi thứ trông đơn giản hơn. Nhưng bạn có thể thử làm hầu hết mọi thứ khiến bạn thoát khỏi môi trường thường ngày và cho bạn thời gian để suy nghĩ.
Sẽ ổn nếu câu trả lời là ‘ Tôi thực sự không có bất kỳ mục tiêu nào ngay bây giờ, bởi vì tôi khá hài lòng với cuộc sống của mình ‘. Trong trường hợp đó, hãy cho bản thân nghỉ ngơi và đừng quá lo lắng về sự phát triển bản thân một chút. Nhưng hãy quay lại với nó sau vài tháng, nhiều nhất là một năm và đảm bảo rằng điều này vẫn xảy ra.
Tuy nhiên, câu trả lời có nhiều khả năng là ‘có, nhưng…’
Nói cách khác, có, đó ít nhiều vẫn là những gì bạn muốn, nhưng bạn đã tinh chỉnh suy nghĩ của mình một cách có ý thức hoặc vô thức. Trong trường hợp đó, hãy điều chỉnh mục tiêu của bạn cho đến khi bạn cảm thấy tràn đầy cảm hứng hơn và đó thực sự là điều bạn muốn đạt được hơn bất cứ điều gì khác.
Khi bạn đã có các mục tiêu đã sửa đổi, bạn có thể thực hiện quá trình quyết định những hoạt động nào bạn cần để phát triển kỹ năng của mình.
Hướng tới thực hành phản chiếu
Theo thời gian, thường xuyên xem xét và suy ngẫm về những gì bạn đã đạt được sẽ trở thành một thói quen. Bạn có thể thấy hữu ích khi đọc trang của chúng tôi về Thực hành phản xạ để hiểu thêm về điều này.
Quy trình được nêu trên trang này để xem xét các kế hoạch và mục tiêu của bạn một cách thường xuyên là một bước đi theo hướng đó. Nó đảm bảo rằng bạn dành thời gian để suy ngẫm và hy vọng rằng bạn bắt đầu ghi lại suy nghĩ và tiến bộ của mình trong quá trình phát triển cá nhân.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng không có gì phải vội vàng. Có một lý do tại sao sự phát triển cá nhân đôi khi được gọi là ‘học tập suốt đời’…
