Các bước thiết thực để phát triển cá nhân

54
QC

Có một số điều quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển cá nhân của bạn, bao gồm phát triển tầm nhìn về nơi bạn muốn và lập kế hoạch làm thế nào bạn sẽ đạt được điều đó.

Nhưng bên cạnh những điều này, cũng rất hữu ích nếu bạn thực hiện một số bước đơn giản nhưng thiết thực để thay đổi cách bạn tổ chức cuộc sống của mình.

Những thay đổi này, được nêu trên trang này, sẽ giúp bạn có thêm thời gian và không gian để quản lý các hoạt động phát triển cá nhân của mình. Nếu không có điều đó, bạn có thể gặp khó khăn trong việc tìm kiếm thời gian và năng lượng để cải thiện kỹ năng hoặc học tập của mình.

Các bước thiết thực có thể được thực hiện để tăng cường sự phát triển cá nhân, bao gồm:

👉 Sắp xếp thời gian của bạn.
👉 Sản xuất CV hoặc sơ yếu lý lịch cá nhân.
👉 Vượt qua các rào cản để học một kỹ năng mới.

Tổ chức thời gian của bạn

Nếu bạn đang cân nhắc thực hiện những thay đổi trong cuộc sống của mình, việc tìm kiếm thêm thời gian thường đặt ra một vấn đề.

Có thể là những thay đổi bạn đang nghĩ đến là để đảm bảo bạn có thêm thời gian để:

  • Chi tiêu cho gia đình của bạn.
  • Chi tiêu cho những việc bạn thích làm.
  • Hãy cống hiến cho công việc của bạn.
  • Hãy cống hiến cho sự nghiệp học hành của bạn.

Dù lý do là gì, nhìn vào cách bạn sử dụng thời gian sẽ khuyến khích bạn nghĩ ra cách quản lý thời gian hiệu quả hơn.

Các trang của chúng tôi: Quản lý thời gian và Giảm thiểu phiền nhiễu cung cấp thêm thông tin về cách bạn có thể quản lý thời gian hiệu quả hơn.

Bao gồm các:

  • Học cách nói ‘không’ với những công việc hoặc yêu cầu mà bạn cảm thấy không phải là trách nhiệm của mình (và xem các trang của chúng tôi về Tính quyết đoán để biết thêm về điều này).
  • Học cách ủy quyền – chia sẻ công việc có thể rất thú vị và sẽ giúp bạn có nhiều thời gian hơn. Xem trang của chúng tôi, Kỹ năng ủy quyền .
  • Lập danh sách ‘việc cần làm’ các công việc bạn cần làm mỗi ngày / tuần, đánh dấu chọn các công việc bạn đã hoàn thành.
  • Từ bỏ những việc bạn không thực sự muốn hoặc không cần làm.
  • Xác định thời gian cao và thấp của bạn trong ngày. Ai cũng có lúc cảm thấy ít nhiều tràn đầy năng lượng. Cố gắng làm những công việc khó nhất khi bạn có năng lượng lớn nhất vì bạn sẽ làm chúng nhanh hơn, do đó có nhiều thời gian hơn để dành cho những việc khác.

Đối với nhiều người, sự phát triển cá nhân của họ sẽ liên quan đến việc thiết lập các mục tiêu . Những điều này có thể là để thay đổi hành vi – chẳng hạn như xem xét quản lý thời gian – học các kỹ năng mới hoặc thăng tiến sự nghiệp của họ.

Nhiều nhà tuyển dụng đang tìm kiếm các loại kỹ năng giống nhau. Chúng bao gồm kỹ năng giao tiếp tốt, khả năng làm việc nhóm và khả năng học hỏi – những kỹ năng này thường được gọi là ‘ Kỹ năng mềm ‘ và là những loại kỹ năng mà SkillsYouNeed viết về. Ngoài ra, các kỹ năng cần thiết sẽ phụ thuộc vào từng công việc cụ thể.

Xem các trang của chúng tôi: Kỹ năng Làm việc và Kỹ năng Học tập để biết thêm.

Sơ yếu lý lịch cá nhân (CV)

Lập sơ yếu lý lịch hoặc sơ yếu lý lịch không chỉ cần thiết khi xin việc mà còn có thể rất hữu ích cho lợi ích của chính bạn và sẽ giúp bạn đánh giá các kỹ năng bạn đã đạt được thông qua giáo dục, đào tạo, tuyển dụng, làm việc tình nguyện, giải trí và các hoạt động khác.

Ngược lại, CV cá nhân sẽ giúp làm nổi bật các kỹ năng mà bạn nên phát triển.

Có rất nhiều cách khác nhau để lập và trình bày CV hoặc sơ yếu lý lịch cho mục đích xin việc – bạn nên cẩn thận đưa vào tất cả các thông tin liên quan và đảm bảo rằng tài liệu của bạn được viết tốt và trình bày tốt. Có nhiều thông tin hơn về điều này trên trang của chúng tôi: Chuẩn bị CV hoặc Sơ yếu lý lịch .

Tuy nhiên, đối với mục đích của một CV cá nhân hoặc sơ yếu lý lịch, để bạn tham khảo và như một cách để tiếp cận các kỹ năng của bạn, tất cả những gì cần thiết là một định dạng đơn giản.

Hướng dẫn nhanh để chuẩn bị CV hoặc sơ yếu lý lịch cá nhân của bạn:

👉 Chia tài liệu của bạn với các tiêu đề và bao gồm Giáo dục, Đào tạo, Kinh nghiệm trong quá khứ, Kỹ năng, v.v.
👉 Sử dụng ngày tháng để xác định thời điểm đạt được từng mục trong lý lịch cá nhân của bạn, tức là khi nào bạn tốt nghiệp, khi nào bạn học một kỹ năng cụ thể.
👉 Giữ cho CV hoặc sơ yếu lý lịch cá nhân của bạn ngắn gọn: mục đích là liệt kê các kỹ năng và khả năng của bạn, chứ không phải viết một bài luận về chúng.

Nhiều kỹ năng mà bạn đã học và phát triển thông qua công việc, giáo dục hoặc cuộc sống cá nhân của bạn có thể được áp dụng thành công vào các lĩnh vực khác trong cuộc sống của bạn. Ví dụ, kỹ năng lắng nghe tốt rất quan trọng trong nhiều khía cạnh của cuộc sống. Những kỹ năng như vậy được gọi là ‘ Kỹ năng có thể chuyển giao ‘, một thuật ngữ thường được liên kết với một bộ kỹ năng có thể dễ dàng chuyển từ công việc này sang công việc khác.

Phân tích các kỹ năng hiện có của bạn sẽ giúp bạn xác định cả kỹ năng và phẩm chất cá nhân có thể được sử dụng trong lĩnh vực khác. Các ví dụ khác về các kỹ năng có thể chuyển giao là kỹ năng CNTT, kỹ năng giao tiếp giữa các cá nhân, giao tiếp (nói và viết), kỹ năng tổ chức, đọc viết và tính toán, giải quyết vấn đề và hiểu nhu cầu của người khác hoặc trí tuệ cảm xúc.

Xem trang của chúng tôi: Kỹ năng có thể chuyển giao để biết thêm thông tin. Bạn cũng có thể thấy trang của chúng tôi về Xác định các khu vực cần cải thiện là hữu ích.

Vượt qua rào cản để học một kỹ năng mới

Học một kỹ năng mới sẽ mở rộng cơ hội mở ra cho bạn, đồng thời trao quyền cho cá nhân bạn.

Có rất nhiều điều ngăn cản mọi người học các kỹ năng mới, nhưng những rào cản này có thể được khắc phục bằng một số suy nghĩ. Chúng có thể bao gồm:

Thiếu tự tin

Đây là một trong những trở ngại lớn nhất mà nhiều cá nhân phải đối mặt. Tuy nhiên, nếu đây là một vấn đề, hãy tự hỏi bản thân xem có ai sẽ hỗ trợ và giúp bạn thực hiện những bước đầu tiên để học một kỹ năng mới không. Thông thường, khi bước đi đầu tiên được thực hiện thì rào cản lớn nhất sẽ được vượt qua. Sự tự tin tăng lên khi bạn phát triển các kỹ năng mới.

Hãy xem các trang của chúng tôi: Xây dựng sự tự tin và cải thiện sự tự tin của bản thân để biết thêm.

Thiếu tiền

Bạn có thể thấy tình hình tài chính của mình là rào cản để phát triển các kỹ năng mới, nhưng điều này không cần thiết.

Internet có rất nhiều trang và công cụ và tài nguyên miễn phí có thể giúp bạn phát triển các kỹ năng cụ thể, hãy duyệt qua các trang của chúng tôi để có hướng dẫn toàn diện.

Có thể có các khóa học được cung cấp tại các trường học, cao đẳng hoặc đại học địa phương miễn phí hoặc được cung cấp với mức giá giảm cho những người có thu nhập thấp. Các khóa học đào tạo từ xa cho phép bạn tự học ở nhà, giúp giảm chi phí học tập. Cũng có thể có quỹ ủy thác hoặc tổ chức từ thiện cung cấp tài trợ cho những người phát triển kỹ năng mới trong khu vực của bạn. Thậm chí có thể học một kỹ năng mới với sự hỗ trợ của sách từ thư viện địa phương.

Công việc tình nguyện cũng có thể mang lại cơ hội tuyệt vời để học hỏi và phát triển các kỹ năng mới, cũng như trở thành thành viên của một nhóm hoặc xã hội địa phương.

Gia đình

Nếu bạn có những cam kết với gia đình khiến bạn không có thời gian để học một kỹ năng mới, bạn có thể tranh thủ sự giúp đỡ của bạn bè hoặc người thân trong gia đình để dành cho bạn một vài giờ rảnh rỗi mỗi tuần. Các trường cao đẳng và đại học cung cấp các khóa đào tạo nghề cũng có thể có các địa điểm dạy nghề miễn phí hoặc được trợ cấp.

Thiếu thời gian

Xem các trang của chúng tôi: Quản lý thời gian và Giảm thiểu sự phân tâm và xem xét cách bạn có thể tổ chức lại thời gian của mình để phù hợp với việc phát triển một kỹ năng mới.

Rào cản hay lời bào chữa?

Nhiều rào cản trong số này có thể là lý do bào chữa hơn là tắc nghẽn cơ bản. Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ lý do nào trong số này làm lý do để né tránh sự phát triển, bạn nên tìm hiểu sâu hơn để xem liệu có lý do nào cho suy nghĩ của bạn, có lẽ là các giá trị sâu sắc có thể mâu thuẫn với sự phát triển cá nhân hay không.
Bạn có thể thấy trang của chúng tôi về Mức độ logic của Dilts hữu ích ở đây.

Bước đầu tiên thường là khó nhất…

Rào cản đối với sự phát triển cá nhân thường ở trong tâm trí nhiều hơn bất cứ nơi nào khác.

Bước đầu tiên – cho dù đó là đăng ký một khóa học, lấy một số sách từ thư viện hay tìm một trang web có thể trợ giúp – thường là khó nhất. Khi bạn thực hiện bước đầu tiên đó, hãy nhớ rằng quá trình này được mô tả là ‘suốt đời’ vì một lý do: bạn luôn học hỏi, chỉ là mức độ hình thức mới thay đổi.

QC