Phát triển cá nhân là gì? Phát triển cá nhân là quá trình cả đời. Đó là cách để mọi người đánh giá kỹ năng và phẩm chất của mình, xem xét các mục tiêu của mình trong cuộc sống và đặt ra các mục tiêu mới để thực hiện cũng như phát huy tối đa tiềm năng của mình.
Bài viết này giúp bạn xác định các kỹ năng cần thiết để đặt ra mục tiêu cuộc sống, những mục tiêu đó có thể giúp bạn nâng cao cơ hội việc làm, nâng cao sự tự tin để có một cuộc sống chất lượng hơn, viên mãn hơn.
Lập kế hoạch phát triển cá nhân để đưa ra các lựa chọn cũng như các quyết định một cách phù hợp, tích cực và hiệu quả trong cuộc sống và cho tương lai của bạn để cho quyền trao quyền cho cá nhân.
Mặc dù sự phát triển đầu đời và những trải nghiệm được hình thành sớm trong gia đình, trường học,… có thể giúp chúng ta khi trưởng thành, nhưng trong cuộc sống phát triển cá nhân không nên dừng lại ở thời điểm đó.
Bài viết này đề cập đến các thông tin và lời khuyên để giúp bạn suy nghĩ về sự phát triển cá nhân của mình cũng như cách bạn có thể hướng tới mục tiêu và thực hiện chúng với hết khả năng của mình.
“Phát triển cá nhân” và “Trao quyền cho cá nhân” là hai lĩnh vực chồng chéo và đan xen nhau. Vì vậy, bạn nên đọc bài viết này cùng với bài viết về trao quyền cho cá nhân của chúng tôi.
Tại sao phát triển cá nhân lại quan trọng?
Có rất nhiều ý kiến xoay quanh sự phát triển cá nhân, một trong số đó là quá trình tự hiện thực hóa bản thân của Abraham Maslow.
Maslow (1970) gợi ý rằng tất cả các cá nhân đều có sẵn nhu cầu phát triển cá nhân, hình thành thông qua quá trình được gọi là tự thể hiện bản thân.
Cá nhân có thể phát triển khi được đáp ứng những nhu cầu nhất định, những nhu cầu này được tạo thành hệ thống phân cấp.
Chỉ khi một mức độ nhu cầu được thỏa mãn thì mức độ cao hơn mới có thể được phát triển. Tuy nhiên, khi sự thay đổi xảy ra trong suốt cuộc đời, mức độ nhu cầu thúc đẩy hành vi của cá nhân tại bất kỳ thời điểm đó cũng sẽ thay đổi.
- Tầng dưới cùng, Nhu Cầu Thiết Yếu là những nhu cầu sinh lý cơ bản về thức ăn, đồ uống, tình dục và giấc ngủ, tức là những điều cơ bản để tồn tại.
- Thứ hai, Được An Toàn là các nhu cầu về an toàn và an ninh cả vật chất và kinh tế.
- Thứ ba, Được Hòa Hợp – sự tiến bộ có thể được thực hiện để thỏa mãn nhu cầu yêu thương và thuộc về.
- Mức độ thứ tư, Được Tôn Trọng – đề cập đến việc đáp ứng nhu cầu về lòng tự trọng và giá trị bản thân. Đây là cấp độ liên quan chặt chẽ nhất đến “Nâng cao vị thế cá nhân“.
- Cuối cùng, Thể Hiện Bản Thân – ở đầu hệ thống phân cấp của Maslow là nhu cầu tự hiện thực hóa những khả năng và được công nhận là thành đạt.
Maslow (1970) nói rằng mọi cá nhân đều có nhu cầu xem mình là người có năng lực và tự chủ, cũng như mỗi người đều có khả năng phát triển vô hạn.
Tự thể hiện bản thân đề cập đến mong muốn mà mọi người là “trở thành mọi thứ mà họ có khả năng trở thành”. Nói cách khác, nó đề cập đến sự hoàn thiện bản thân và phát huy hết tiềm năng của một con người.
Đối với Maslow, con đường để tự thể hiện bản thân bao gồm việc tiếp xúc với cảm xúc, trải nghiệm cuộc sống một cách tập trung và trọn vẹn.
Quản lý sự phát triển cá nhân
Một số bước cần thực hiện để sự phát triển cá nhân của bạn được bày bản hơn.
1. Phát triển tầm nhìn cá nhân
Phát triển cá nhân có thể chỉ đơn giản là để giải trí. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều thấy rằng việc thúc đẩy bản thân học hỏi và cải thiện sẽ dễ dàng hơn nếu chúng ta có mục đích làm việc đó.
Xây dựng tầm nhìn cá nhân – là xác định rõ ràng nơi bạn muốn đến, kết quả mà bạn muốn đạt được trong vài tháng hoặc vài năm. Đó là lý do tại sao nó là một phần quan trọng trong sự phát triển.
Có nhiều thông tin hơn về vấn đề này trong các trang của chúng tôi về Xây dựng tầm nhìn cá nhân, tinh chỉnh và thu hẹp tầm nhìn.
2. Lập kế hoạch phát triển cá nhân
Khi bạn đã rõ ràng về nơi bạn muốn đến, bạn có thể bắt đầu lập kế hoạch làm thế nào để đạt được điều đó. Việc lập một kế hoạch phát triển cá nhân không phải là điều cần thiết, nhưng nó làm cho quá trình lập kế hoạch trở nên thực tế hơn.
Để biết thêm về phần này của quy trình, hãy xem bài viết của chúng tôi về lập kế hoạch phát triển cá nhân.
Nếu bạn đang đấu tranh để xác định lĩnh vực nào cần nhắm mục tiêu để phát triển và cải tiến, bạn có thể đọc thêm những thông tin hữu ích của chúng tôi về Phân tích SWOT cá nhân và Xác định lĩnh vực làm việc.
3. Bắt đầu quá trình cải thiện
Một số cách mà bạn có thể học hỏi và phát triển.
Bài viết của chúng tôi về Cải thiện bản thân: một số kỹ thuật cụ thể giải thích một số cách học tập, bao gồm một kỹ thuật được gọi là chuyển giao chuyên môn.
Bài viết của chúng tôi về Tùy chọn học tập đề xuất cách các quy trình học tập khác nhau có thể hiệu quả hơn đối với một số người nhất định. Bạn cũng có thể xem bài viết về Phong cách học tập hữu ích trong việc hiểu cách bạn muốn học.
4. Ghi lại quá trình cải thiện
Nó là một ý kiến hay nếu bạn ghi chép lại quá trình phát triển cá nhân của mình. Bằng cách ghi chép lại những sự phát triển chính trong quá trình học tập và phát triển của bạn, bạn sẽ có thể xem lại những thành công của mình sau này.
Bạn có thể xem bài viết “Lưu giữ thành tích phát triển cá nhân” để có nhiều thông tin hơn về việc ghi lại quá trình cải thiện.
Việc xem lại những thành công cũng có thể giúp thúc đẩy bạn học thêm các kỹ năng trong tương lai. Cố gắng ghi nhật ký học tập hoặc nhật ký khi bạn phát triển các kỹ năng và kiến thức của mình.
5. Rà soát và sửa đổi kế hoạch
Trong bài viết về Phong cách học tập sử dụng Chu trình học tập trải nghiệm của Kolb để cho thấy rằng học tập là một chu kỳ. Để học tập hiệu quả hơn, điều quan trọng là phải suy ngẫm về kinh nghiệm của bạn và xem xét những gì bạn đã học được từ nó.
Thường xuyên xem xét các kế hoạch phát triển cá nhân và các hoạt động phát triển của bạn, sẽ đảm bảo rằng bạn học hỏi được từ những gì bạn đã làm. Nó cũng sẽ đảm bảo rằng các hoạt động của bạn tiếp tục đưa bạn đến mục tiêu. Để đảm bảo rằng các mục tiêu hoặc tầm nhìn vẫn phù hợp với bạn.
Có thêm thông tin về điều này trong trang của chúng tôi về Rà soát và điều chỉnh các kế hoạch phát triển cá nhân.
